Jag lyssnade precis på ett föredrag av Jeremy Hunter med titeln ”Cultivating the executive mind”. Jeremy undervisar i management och ledarskap vid Drucker school of management.

Föredraget handlade om vikten för moderna företag och organisationer att ta till sig kunskap om mindfulness och hur vi kan träna vår förmåga ta kontroll över vår uppmärksamhet (attention).

Hunter …

Kommer ni ihåg det där man fick lära sig i högstadiet, att hjärnceller aldrig kan nybildas utan bara  förstöras? ”Om man får en smäll i huvudet eller blir berusad”, berättade en av mina lärare, ”dör flera miljarder hjärnceller som man aldrig kan få tillbaka.” Faktum är att detta var den …

ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder) består i, som namnet antyder, en oförmåga att fästa och bibehålla uppmärksamheten. Eftersom mindfulness-meditation utgör en träning i just detta så känns det inte som en orimlig hypotes att mindfulness-meditation borde ha goda effekter för behandling av ADHD.

Märkligt nog verkar det som att det inte bedrivits mycket forskning på området. …