Artikar märkta med: stresshantering
Relabel, reattribute, refocus, revalue: Flertusenårig visdom möter modern hjärnforskning
En av de mest centrala delarna av mindfulnessträning handlar om att öva sig i att iaktta sin egen upplevelse utan att värdera eller döma den. Ett traditionellt sätt att göra detta på är en meditationsteknik …
Artikelserie om mindfulness i DN
Bookmark on Delicious Digg this post Recommend on Facebook Share on Linkedin Share with Stumblers Tweet about it Subscribe to the comments on this post Tell a friend Bookmark on Delicious Digg this post …
