Mindfulness in Business Stockholm 12/3
februari 20, 2013 – 14:56 | Inga kommentarer

Den 12/3 anordnas för andra året eventet ”Mindfulness in Business” i Stockholm. Huvudtalare är Jeremy Hunter, professor vid Peter Drucker School of Management och Björn Lindeblad, sommarpratare, ledarskapskonsult och före detta thailändsk skogsmunk. Övriga talare …

Läs hela artikeln »
Tankar och erfarenheter

Tankar kring och erfarenheter av att praktisera mindfulness.

Forskning

Forskning relaterad till mindfulness.

Tips

Tips och länkar.

Kommunikation

Mindfulness och kommunikation.

Föräldraskap

Mindfulness och föräldraskap.

Hem » Arkiv per etikett

Artikar märkta med: hjärnan

Vår fantastiska, plastiska hjärna
februari 13, 2011 – 23:13 | Inga kommentarer
Vår fantastiska, plastiska hjärna

Kommer ni ihåg det där man fick lära sig i högstadiet, att hjärnceller aldrig kan nybildas utan bara  förstöras? ”Om man får en smäll i huvudet eller blir berusad”, berättade en av mina …

Relabel, reattribute, refocus, revalue: Flertusenårig visdom möter modern hjärnforskning
augusti 3, 2010 – 13:16 | 3 kommentarer
Relabel, reattribute, refocus, revalue: Flertusenårig visdom möter modern hjärnforskning

En av de mest centrala delarna av mindfulnessträning handlar om att öva sig i att iaktta sin egen upplevelse utan att värdera eller döma den. Ett traditionellt sätt att göra detta på är en meditationsteknik …

Mindfulness: spännande forskningsfynd
mars 25, 2010 – 13:29 | 4 kommentarer
Mindfulness: spännande forskningsfynd

Forskning är en långsam och mödosam process. Sakta men säkert håller det dock på att byggas upp ett starkt empiriskt stöd för de positiva effekterna hos mindfulness. Mängden forskning som görs på mindfulness har dessutom …

Hjärnan och meditation
april 6, 2009 – 03:36 | En kommentar
Hjärnan och meditation

Är det möjligt att bli lyckligare och må bättre genom att praktisera meditation? Ny hjärnforskning visar på erfarna meditatörer visar att det absolut är möjligt. Nyckeln heter neuroplasticitet, vilken är hjärnans förmåga att förändras och …