Idag avslutades konferensen med en paneldiskussion med Dalai Lama. Det har varit fyra mycket intensiva dagar med 11 timmar föredrag per dag. Just nu känner jag mig otroligt inspirerad men också helt slut. Lycklig men …

Så var det dags för kongressens tredje dag. Förmiddagens program handlade om ”Mindfulness and neuroscience”, vilket är ett ämne som ligger mig mycket varmt om hjärtat. Eftermiddagens program hade temat ”Mindfulness and education”, men tyvärr …

Så var det då dags för dag två av mindfulnesskongressen i Hamburg. Jag tänkte återigen försöka mig på ett referat. En brasklapp dock: det har varit otroligt intensivt och mycket information att ta in. Risken …

Jag har förmånen att befinna mig på mindfulnesskongress på Hamburgs Universitet. Under fyra dagar kommer en mängd forskare, vetenskapsmän tillsammans med erfarna buddhistiska utövare att hålla en mängd föreläsningar och workshops.
Övriga inlägg från kongressen:

Mindfulnesskongressen, dag …

Forskning är en långsam och mödosam process. Sakta men säkert håller det dock på att byggas upp ett starkt empiriskt stöd för de positiva effekterna hos mindfulness. Mängden forskning som görs på mindfulness har dessutom …

Bookmark on Delicious Digg this post Recommend on Facebook Share on Linkedin Share with Stumblers Tweet about it Subscribe to the comments on this post Tell a friend Bookmark on Delicious Digg this post …

Ellen Langer är professor i psykologi vid Harvard-universitetet. I en intressant intervju berättar hon om de positiva effekter på hälsa och välbefinnande som hon och hennes kollegor funnit. Enligt hennes forskning så har mindfulness en …

Är det möjligt att bli lyckligare och må bättre genom att praktisera meditation? Ny hjärnforskning visar på erfarna meditatörer visar att det absolut är möjligt. Nyckeln heter neuroplasticitet, vilken är hjärnans förmåga att förändras och …