Boktips: Mindfulness steg för steg
februari 21, 2010 – 14:27 | Inga kommentarer

Jag har precis haft nöjet att läsa boken ”Mindfulness steg för steg” som är skriven av psykologen Johan Bergstad.
Boken kan läsas som en introduktion till mindfulness, men framförallt är den en rik källa till inspiration. …

Läs hela artikeln »
Tankar och erfarenheter

Tankar kring och erfarenheter av att praktisera mindfulness.

Forskning

Forskning relaterad till mindfulness.

Tips

Tips och länkar.

Kommunikation

Mindfulness och kommunikation.

Föräldraskap

Mindfulness och föräldraskap.

Workshop med John Kabat Zinn
april 8, 2009 – 03:56 | Inga kommentarer

John Kabat Zinn är känd som mannen som gjorde mindfulness populärt i väst. Här är en video från en workshop i mindfulness med honom.

Välkommen till mindfulnessbloggen
april 5, 2009 – 17:14 | Inga kommentarer

Nu startar vi mindfulnessbloggen. Här tänkte vi skriva om intressant forskning kring mindfulness, dela med oss av våra personliga erfarenheter av att praktisera mindfulness, ge tips om intressanta artiklar och videoklipp och mycket mer. För …