Interview with Jeremy Hunter
mars 8, 2012 – 04:28 | En kommentar

Switching things up a bit I thought it would be fun to change the language to English and to do my very first podcast. The reason for this is that I had the opportunity to …

Läs hela artikeln »
Tankar och erfarenheter

Tankar kring och erfarenheter av att praktisera mindfulness.

Forskning

Forskning relaterad till mindfulness.

Tips

Tips och länkar.

Kommunikation

Mindfulness och kommunikation.

Föräldraskap

Mindfulness och föräldraskap.

Hem » Arkiv per kategori

Artiklar i Tips

One thing that matters
juni 15, 2011 – 15:29 | Inga kommentarer
One thing that matters

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är en terapiform där mindfulnessträning är en central komponent. En annan att vara i kontakt med sina värderingar och handla på ett sätt som ligger i riktning med dessa.
På sajten …

Mindfulness i SvD Näringsliv
april 7, 2011 – 14:18 | En kommentar
Mindfulness i SvD Näringsliv

I helgen publicerade Svenska Dagbladet två artiklar om mindfulnessträning i arbetslivet. Båda handlar om programmet Corporate Based Mindfulness Training (CBMT) som utvecklats av företaget The Potential Project. Den första är ett reportage om försäkringsbolaget If …

Sveriges första mindfulness-app för Android
januari 29, 2011 – 03:32 | Inga kommentarer
Sveriges första mindfulness-app för Android

Tillsammans med Johan Bergstad på MindfulnessNow har jag skapat vad så vitt jag vet är Sveriges första mobil-app för mindfulnessträning för Android-telefoner. Den heter ”Dagliga Droppar Mindfulness” och finns från och med idag tillgänglig på …

Dagens tips: Mindfulnessbloggen
augusti 12, 2010 – 15:47 | Inga kommentarer

Jag tänkte tipsa om en nystartad blogg: Mindfulnessbloggen. Nej, jag har inte gått och blivit komplett narcissistisk. Det är terapeuten och coachen Tomas Nilsson på företaget Mindmatch som startat en blogg som också heter Mindfulnessbloggen.
Tomas …

Boktips: Mindfulness steg för steg
februari 21, 2010 – 14:27 | Inga kommentarer
Boktips: Mindfulness steg för steg

Jag har precis haft nöjet att läsa boken ”Mindfulness steg för steg” som är skriven av psykologen Johan Bergstad.
Boken kan läsas som en introduktion till mindfulness, men framförallt är den en rik källa till inspiration. …

Inspiration från verkligheten: Vägen från 37 kilo.
februari 14, 2010 – 11:53 | 4 kommentarer

Av en slump hamnade jag på bloggen ”Vägen från 37 kilo”. Den är skriven av en tjej som berättar om sin väg tillbaka från anorexi och träningsnarkomani. Hon skriver att hon vid 24 års ålder …

Artikelserie om mindfulness i DN
januari 29, 2010 – 23:43 | Inga kommentarer
Artikelserie om mindfulness i DN

Bookmark on Delicious Digg this post Recommend on Facebook Share on Linkedin Share with Stumblers Tweet about it Subscribe to the comments on this post Tell a friend Bookmark on Delicious Digg this post …

Mindfulness och det nya året
januari 1, 2010 – 21:06 | Inga kommentarer
Mindfulness och det nya året

Jag tänkte inleda 2010 med att tipsa om två artiklar på temat mindfulness och nytt år:

Jonathan Kaplan ger tips om hur man kan använda principer från mindfulness för att lyckas med sina nyårslöften. Läs om …

Ny bok om mindfulness av Åsa Nilsonne
november 2, 2009 – 13:00 | Inga kommentarer
Ny bok om mindfulness av Åsa Nilsonne

Åsa Nilsonne har skrivit en ny bok som heter ”Mindfulness i hjärnan”. Enligt förlagets beskrivning så presenteras i boken de allra senaste rönen om hur det går till när hjärnan hämtar information och om hur …

Meditation på Lyckobloggen
september 29, 2009 – 13:57 | Inga kommentarer
Meditation på Lyckobloggen

På den spännande och intressanta Lyckobloggen finns ett intressant inlägg om meditation och dess positiva effekter. Personligen är jag övertygad om att mindfulness är en fundamental färdighet när det gäller att utveckla stabil och varaktig …