Switching things up a bit I thought it would be fun to change the language to English and to do my very first podcast. The reason for this is that I had the opportunity to …

Jag lyssnade precis på ett föredrag av Jeremy Hunter med titeln ”Cultivating the executive mind”. Jeremy undervisar i management och ledarskap vid Drucker school of management.
Föredraget handlade om vikten för moderna företag och organisationer att …

I helgen publicerade Svenska Dagbladet två artiklar om mindfulnessträning i arbetslivet. Båda handlar om programmet Corporate Based Mindfulness Training (CBMT) som utvecklats av företaget The Potential Project. Den första är ett reportage om försäkringsbolaget If …

Allt fler människor har börjat upptäcka att mindfulnessträning har en mängd positiva effekter i form av stressreduktion, bättre fysiskt och mentalt välbefinnande, större glädje och tillfredsställelse. Det finns också gott om studier som bekräftar dessa …