Artiklar av Martin Ström
Mindfulness i födandet
Det har blivit dags för Mindfulnessbloggens första gästbloggning. Det är Maria Engström som skriver om det spännande området Mindfulness i födandet (mindful birthing). Maria är leg. barnmorska, psykoterapeut steg 1 och MBSR-lärare (Mindfulness-based Stress Reduction). …
Självkänsla och mindfulness
Att dålig självkänsla är grunden för otroligt mycket av det psykologiska lidande som människor i vårt samhälle upplever håller nog de flesta med om. Det finns dock mycket som tyder på att det inte nödvändigtvis …
Bloggsvep
Bloggen Vardagspoesi skriver om Lisa om sina egna erfarenheter av att praktisera mindfulness. Väldigt inspirerande läsning. Det är spännande att se vilken snabb effekt mindfulness ofta har på människor som börjar praktisera. Det krävs inte …
