Det här inlägget är en fundering kring hur en viktig aspekt av klassisk mindfulness (classical mindfulness, CM), nämligen värdet av en gynnsam intention, kan kopplas till värderad riktning så som det används inom ACT. Det är egentligen mina egna ofullständiga funderingar men jag skulle tycka det vore otroligt spännande om några riktigt ACT-kunniga hade …
Läs hela artikeln »Tankar kring och erfarenheter av att praktisera mindfulness.
Forskning relaterad till mindfulness.
Tips och länkar.
Mindfulness och kommunikation.
Mindfulness och föräldraskap.
Mindfulnessbloggen önskar alla läsare en riktigt God Jul fylld av julglädje, julfrid och massor av julkärlek!
Ibland är det tyvärr lätt att julen blir stressig och kravfylld. Ofta rusar vi från ett måste till nästa utan att någonsin stanna upp och faktiskt njuta av julen och våra nära och kära. Årets julklapp från mindfulnessbloggen blir …
Uppskattar du bloggen? Ge lite flattr-kärlek!
follow: RSS
