Ny bok om mindfulness av Åsa Nilsonne

Gynnsamma intentioner och värderad riktning i ACT

december 13, 2011 – 00:32 | 3 kommentarer

Det här inlägget är en fundering kring hur en viktig aspekt av klassisk mindfulness (classical mindfulness, CM), nämligen värdet av en gynnsam intention, kan kopplas till värderad riktning så som det används inom ACT. Det är egentligen mina egna ofullständiga funderingar men jag skulle tycka det vore otroligt spännande om några riktigt ACT-kunniga hade …

Läs hela artikeln »

Tankar och erfarenheter

Tankar kring och erfarenheter av att praktisera mindfulness.

Forskning

Forskning relaterad till mindfulness.

Tips

Tips och länkar.

Kommunikation

Mindfulness och kommunikation.

Föräldraskap

Mindfulness och föräldraskap.

Hem » Forskning, Tips

Ny bok om mindfulness av Åsa Nilsonne

Skriven av Martin den november 2, 2009 – 13:00Inga kommentarer

Åsa Nilsonne har skrivit en ny bok som heter ”Mindfulness i hjärnan”. Enligt förlagets beskrivning så presenteras i boken de allra senaste rönen om hur det går till när hjärnan hämtar information och om hur denna information ger upphov till tankar, känslor och handlingar. På sin blogg skriver Åsa Nilsonne att boken är ett försök att överbrygga det subjektiva och det objektiva perspektivet på mänskligt tänkande, kännande och handlande.