Ladda ner guidade meditationer
Skriven av Martin den september 22, 2009 – 01:13Inga kommentarer
Jag har funderat ett tag på att lägga upp guidade meditationer på bloggen. Nu är det äntligen premiär för den första, en vägledd andningsmeditation. Det går att spela upp ljudfilerna direkt på sidan, eller ladda ner dem i mp3- eller ogg-format. Dessutom dyker de upp som podsändningar om du prenumererar på bloggen.
Testa gärna övningen och kom med kommentarer! Jag planerar att spela in fler så småningom, så håll utkik efter dem här på bloggen. Om du uppskattar övningen så finns det förresten en donera-knapp till höger…