Gynnsamma intentioner och värderad riktning i ACT
december 13, 2011 – 00:32 | 3 kommentarer

Det här inlägget är en fundering kring hur en viktig aspekt av klassisk mindfulness (classical mindfulness, CM), nämligen värdet av en gynnsam intention, kan kopplas till värderad riktning så som det används inom ACT. Det är egentligen mina egna ofullständiga funderingar men jag skulle tycka det vore otroligt spännande om några riktigt ACT-kunniga hade …

Läs hela artikeln »
Tankar och erfarenheter

Tankar kring och erfarenheter av att praktisera mindfulness.

Forskning

Forskning relaterad till mindfulness.

Tips

Tips och länkar.

Kommunikation

Mindfulness och kommunikation.

Föräldraskap

Mindfulness och föräldraskap.

Hem » Arkiv per månad

Artikelarkiv för augusti 2009

Lycka och mindfulness
augusti 7, 2009 – 10:46 | 2 kommentarer
Lycka och mindfulness

Psykologen Titti Holmer har skrivit en bok om mindfulness och lycka. Jag har precis beställt boken och lovar att återkomma med mer reflektioner när jag läst den. Sambandet mellan mindfulness och lycka är väldigt intressant.

Av hävd så har psykologin en tendens att fokusera på problem. Forskningen har hittils varit inriktad på vilken effekt mindfulness …

Den ultimata tidsdödaren!
augusti 3, 2009 – 11:16 | 3 kommentarer
Den ultimata tidsdödaren!

SonyEricsson kör en annonskampanj i tunnelbanan just nu som gjorde mig sorgsen.

”SonyEricsson W995 – Den ultimata tidsdödaren” är rubriken. Annonsen fortsätter: ”Varje dag finns det tillfällen då du skulle kunna göra något roligare med din tid, oavsett om du pendlar till jobbet eller flyger på semester.” Och så slutklämmen: ”W995 gör pauserna i vardagen …