Kommentarer till Mindfulness i födandet

Av: Lotta

Lotta — Tue, 08 Dec 2009 23:27:16 +0000

Jag har haft samma upplevelse som du Ulrika! Tre gånger, varav en med tvillingar som dessutom föddes med sätesbjudning. Så häftigt. Kroppen är fantastisk. Det handlar bara om tillit och mod att släppa taget. Jag gick in i min första förlossning med övertygelsen om att kroppen fixar detta och det enda viktiga är att följa och fokusera. Det funkade för mig. Barnmorskorna sade att det är inte så många som får ha det så. Fanns ju inga väldigt komplicerade faktorer, men jag har förstått att jag hade väldig tur som stötte på vårdpersonal som inte tvingade på mig kejsarsnitt istället när det kom två på en gång.

Och jag försöker fokusera i alla sammanhang, för det är så energibesparande och så mycket lättare att delta i det som händer, vad det än är.

Av: Ludmilla

Ludmilla — Thu, 20 Aug 2009 08:37:43 +0000

Tack snälla för tipset!
Mycket bra!

Av: Ulrika Gabriel

Ulrika Gabriel — Fri, 22 May 2009 20:26:03 +0000

Vilken fantastiskt bra artikel!
Det blev en riktigt härlig upplevelse för mig att läsa den, för jag förstår nu att en av anledningarna till att mina tre förlossningar var sådana häftiga upplevelser var för att jag faktiskt var totalt närvarande i nuet. Där, just då. Jag följde med kroppen i dess arbete och lät den leda och arbeta. Hade totalt fokus på andning och avslappning.
Ingen smärtstillning, bara total tillit.
Självklart förstår jag att inte alla kan ha lika ”enkla” och snabba förlossningar som jag. Men för mig var det verkligen en total upplevelse av Mindfulness.
Så klockrent!
Har aldrig bara tänkt på det på det viset.

Av: Björn Larsson

Björn Larsson — Wed, 20 May 2009 15:31:30 +0000

Tack för en välskriven och intressant artikel!

Det som är så bra med den här bloggen är att den beskriver vad mindfulness handlar om på ett bra sätt på svenska. Det är bra att lära sig av när jag ska försöka förklara det för andra.